Haut-Tipps

Es gibt einiges, was man für eine gesunde und schöne Haut tun kann.

Mit ein paar einfachen Dingen können Sie der Haut viel Gutes tun, Erkrankungen vorbeugen und Heilungsprozesse beschleunigen!

Achten Sie auf Ihre Ernährung! Hefepilze lieben z. B. die meisten Zuckerarten! Steigen Sie daher auf Gemüsesäfte, ungesüßte Tees, Gemüse, Milchprodukte sowie Eierspeisen, Fisch oder Fleisch um.

Wechseln Sie bei Babys häufig die Windeln und lassen Sie Luft an die Haut! Bei Infektionen zweimal täglich die Haut mit lauwarmem Wasser und seifenfreier Lösung abwaschen und vorsichtig trocken fönen (auf genügend Abstand zur Haut achten!), auf Öle und fetthaltige Salben verzichten!

• Behandeln Sie gefährdete Stellen bereits prophylaktisch – eine nystatinhaltige Salbe wie Multilind^® Heilsalbe mit Nystatin hemmt beispielsweise die Entwicklung von Hefepilzen.
• Tragen Sie Kleidung, die die Haut nicht angreift. Baumwolle und natürliche Stoffe werden meistens besser vertragen als Kunstfaser.
• Verwenden Sie keine aggressiven, chemischen Kosmetika wie Nagellackentferner auf der Haut.
• Vorsicht bei bestimmten Pflanzen wie z. B. Primeln! Sie greifen die Haut an.
• Benutzen Sie Hautcremes ohne schädigende Bestandteile wie z. B. Histaminika.
• Vermeiden Sie bei längerer Bettlägerigkeit die Bildung von Druckstellen durch richtiges Lagern und Abpolstern der betroffenen Körperteile.
• Bei Juckreiz die betroffenen Hautpartien nicht kratzen, sondern besser sanft mit der Hand abklopfen. Hilft gegen den Juckreiz und verhindert Infektionen.
• Keine kratzige Woll-Bekleidung bei trockener Haut! Enge, kratzige Kleidung reizt die empfindliche Haut zusätzlich und kann zu einer Verstärkung der Symptome führen. Daher lieber weite, bequeme Kleidung aus leichten, atmungsaktiven Materialien tragen.
• Bei Kindern mit Juckreiz auf kurz geschnittene Fingernägel achten. So kann schlechter gekratzt werden. Außerdem können sich Bakterien schlechter ansiedeln.